涙活?泣いて免疫力アップしましょ。

泣くとスッキリ感がありますが、涙を流すことはストレス解消や免疫力アップの効果があるのです。涙活とはストレス解消のためと思っていましたが、まさか免疫力が上がるなんて。コロナ禍の今まさに涙活をして免疫力を上げたいですね。

心地よい香りで自律神経と自分を整える

自分の一部になっている香りありませんか?いつも纏っているからわからなかったけど、香っていたことがあまりに普通だったから香らないと気付いてソワソワしました。私の自律神経を整えるなくてはならないものが香りです。交感神経と副交感神経を自分でコン…

【ブルームーン】今月2回目の満月。

手放したいこと。 今日は今月2回目の満月。 天気はよろしいかな?? 私のところは快晴です! 満月パワーもたっぷり発動してますね!! わたしは今回の満月を機に、手放したいことがあります。 それは、無駄な物欲です!! 毎年薄々気づいていたのですがどう…

【靴を新調したくなる時】人生の転機かも?

靴が欲しくなる時、または靴が壊れた時、人生の転機が訪れる前触れだとどこかで聞いたことがあります。ならばワクワクした気分で新しい靴とともに転機を迎え入れたいですよね。人との出会いもそうですが、靴との出会いもフィーリングが大事です。

【くるみの効果】おいしく食べてアンチエイジング

実はスーパーフードなくるみ。体に嬉しい効果がたくさんあります。アンチエイジングにも欠かせない栄養素がたっぷり含まれています。私がリピ買いしているおすすめのくるみも紹介しています。

【日本化粧品検定】誰でも挑戦できる美容業界最大級の検定

日本化粧品検定を受験することに決めました。まずは日本化粧品検定とは?ですね。化粧品のプロフェッショナルになるために、お肌の基礎や皮膚の構造などを理解し、生活習慣や食の習慣についても学び、美においてプロフェッショナルになるための検定です。

【3分でできる時短保湿ケア】乾燥でカサカサになる前に。

少しのお金と手間で乾燥とは無縁のいつでもしっとりボディになるために、面倒くさがりの私が編み出した、時短保湿ケア方法です。これでカサカサ知らずのしっとりボディになります。