Hello,September!人恋しい季節到来。

寂しくて人恋しくなる季節 秋はとっても素敵な季節 運動にも最適の秋 寂しくて人恋しくなる季節 今日から9月ですね。 どうやら今年は夏を満喫できずに終わったしまったみたい。お墓参りも行けなかったしお盆の帰省もしなかったから誰にも会えなかった。ぜー…

大注目の若返りホルモン、マイオカイン大量分泌の方法。

筋トレをする事で分泌する、成長ホルモンや若返りホルモン。最近新しく見つかったマイオカインと言うホルモンはスクワットで分泌される?!美肌効果にガン予防まで様々な嬉しい効果が!これを読めばあなたも今日すぐにスクワットを始めたくなります。

リンクする香りと記憶と音楽。

懐かしい香りを嗅ぐと、同時に思い出される記憶や感覚。誰にでもよくあることです。音楽と香りは良い記憶も嫌な記憶もフラッシュバックさせることがあります。香りと記憶と音楽の関係についてまとめました。

美脚になりたい!初体験セルフハイフレポート。

私の街にもいつの間にかできていたセルフハイフのお店。コロナ太りで2キロくらい増量してしまったので速攻予約して体験してきました。お値段もお手頃。しかも2回目以降もお値段変わらずなので通いやすいです。リピート決定です。

オトナ女子におすすめの韓国ドラマ。サブスクのすすめ。

私、数年前から韓国ドラマが好きでよくみています。最初は、韓国ドラマなんてっ•••ってバカにしてました。ストーリーのあらすじを聞いても現実離れしすぎてて、そんなの何が面白いって言うの?って。だけどあまりに友人に強くすすめられて見てみたところ・・…

その不調はホルモンバランスのせい?自分の体を知って楽しい毎日を過ごそう。

女性はホルモンバランスに左右される毎日を送っていますが私は1ヶ月のうち約半分は不調です。今日は、お肌もピカピカ!体調も気分も最高!!って日なんて、1週間あるかな•••女性に生まれた以上、自分の体をよく知って体調も気分ともに調子の良い日を1日でも…

一緒にいたい人。一緒にいたくない人。身につけたい必殺技。

好きな人。 面白い人が大好きだけど面白いだけではダメでね。欲を言えばキリがないけど私は、色んな知識をたくさん持っていてそれを私にアウトプットするのが上手な人が大好きです。↑尊敬できる人が好きなんだろうね。さらにさらに、男性なら面白くて、背が…

美人は得をするは本当です。見た目が大事な理由と自分の磨き方。

美人は得をする。 人間が美しい人に惹かれるのは本能です。 人を見た目で判断しちゃダメ。人は見た目じゃなく、中身が大事!そんなことはわかっていても、キレイな人には無意識に惹かれるものなんです。 米ハーバード大学の調査や、他にも、様々な調査結果で…

女性に嬉しいエッセンシャルオイル別効能まとめ①

エッセンシャルオイル(精油)別の効能をまとめました。女性に嬉しい効能を持ったものをピックアップしています。精油選びの参考にしていただければと思います。

美容オイルのすすめ。今すぐはじめたいアンチエイジング。

アラサー、アラフォー必見。美容オイルを使っていない人は今すぐ使うことをお勧めします。触りたくなるお肌になれて、香りにも癒されるし、自律神経も整える効果のあるオイルも紹介しています。

帰省しない初めてのお盆。

今日はお盆ですね。地元から離れて8年、初めて帰省しないお盆を迎えました。本来なら今頃は、家族みんな集まって美味しいご飯を食べて、お刺身をいっぱい食べて、メロンや桃を食べて、実家の温泉をみんなで順番に独り占めしてワイワイ楽しく過ごすお盆。でも…

呼び方ひとつでグッと縮む心の距離。

仲良くなりたい相手とグッと心の距離を縮める効果的な方法です。今すぐ始められます。お友達でも、好きな人にでも誰にでも使えます。色んなことを覚えてしまった、生きにくいオトナになった今だからこそ、意識的に変えていきましょう。

いつも気分の良い私でいるために。

気分のアゲ方を覚えておこう。 気分がいいときって、何をしてもうまくいきそうな気がして。気分が落ちている時って、何をやってもうまくいかない気がする。そんな気がしていたら、やっぱりね•••って泣きそうになることが起きたりしちゃって。気分に左右され…

40代からの女性ホルモンと自律神経。

女性ホルモンは年々減って行きます。 わたしは30代後半頃(もちろん個人差はあります。)から生理前や排卵期など体に不調をきたすようになってきました。更年期症状とまではいかなくとも、なんか吐き気がする…気分が優れないな…ってことが増えました。病院行…

若い子に負けないアラフォーのツヤ肌作り。

まずは内側からハリのある素肌づくりを。 若い頃って、何もしなくてもお肌にたっぷりコラーゲンがある状態なので、そのままでもツヤとハリがあって羨ましいですよね。でもみんな通った道です。30代後半頃から、自分のお肌に変化を感じる人が多いと思います。…

まずは自分を幸せにする。そして幸せを伝染させよう。

日々の幸せについて考えてみます。また自分の幸せの妨げになっているものは?リストアップすることで、色々なことが見えてきます。自分のことを幸せにして、人の幸せも考えられる優しい人になりたいですね。

お風呂のすすめ。入浴で代謝を上げてアンチエイジング。

夏は特にシャワーで済ませがちですが、年中お風呂に浸かることの大切さと、入浴することで期待される効果について書きました。健康のためでもあり、アンチエイジング効果もあるのでぜひお風呂で体を温めましょう。

老けて見える人。その理由と今すぐできる若見え術。必見です。

何故か24歳なのに38歳くらいに見える人いますよね。私的にはとってももったいないと思います。ここから書くことを少し参考にしてもらえたら嬉しいです。そしてオブラートに包んだりせずズバっと言います!(毒が多くてごめんなさい、先に謝ります。) 老けて…

曇っていても日焼けはする。おしゃれ女子の夏のマストアイテム。

曇っていても油断大敵。 お洒落に紫外線対策。 わたしが18歳くらいの時ってガングロが流行っていてわたしも海や日サロに通っていました。おかげで、色白とはそこから無縁になり、美白がいかに美しいかと分かっていても外に出るとすぐに紫外線を吸収してしま…

Uber Eats ウーバーイーツ7月28日札幌でサービス開始。お得なクーポンあります。

Uber Eatsついに7月28日札幌でサービス開始。営業時間は?加盟店は?手数料は?うちはエリア内かな?北海道初の為知らないことがたくさんありますね。待ち望んでいた方は必見です。

世の中不公平なことだらけだけど、一番不公平なのは恋愛よね。

って言うドラマのセリフに思う。 不公平って何? きちんと見えてますか? まとめ。 って言うドラマのセリフに思う。 確かに・・・って思った。自分のことを大好きになってとっても大切にしてくれる人のことをわたしは好きになってあげられなかった。あの時わ…

時間は限られている。だから変わりたいと思ったときに行動しよう。

誰しも、『変わりたい•••』って思ったことあると思う。私は、数年前に『変わりたい•••変わろう!!』と思い、今に至ります。結果•••私、変わりました!!自分を変えられるのは自分だけ。 私にはもう時間がない!先送りになんてしてられない。 リストアップの…

取り越し苦労をやめて、今よりもっと楽に生きる。

起きてもいないことを心配して不安になって…その不安の90%以上は、実際に起きないと言われてます。そう、心配事のほとんどは取り越し苦労で終わるんです。でもね、いつも不安になることには理由や原因があります。 不安になる二つの理由。 ① 以前に、経験し…

お母さん。偉大なる人で反面教師で理想。

私は22歳でお母さんになりました。私のお母さんは、42歳でおばあちゃんになりました。きっとそんなに若くして、おばあちゃんになるなんて予想外だったと思う。私の父と母は20歳で結婚し私が生まれました。だから母は社会人経験を ほとんどせず、結婚し、母に…

私がリピート買いしているお気に入りのアイテム。

tu-hacci 盛れるカップ付きキャミソール まずは、言わずと知れたこちらのカップ付きキャミなんだけどな、なんと!!!盛れるんです!!!カップ付きキャミだけだと、カップの上側が余ってカップがベコベコなる人いるでしょ?ま、私のことなんだけどwだからカ…

尽くす女は飽きられる。尽くしすぎる事を今すぐやめて愛され続ける女になろう。

付き合いたての時って、ついあれこれしてあげたくなっちゃうもの。好きな人の喜ぶ顔を見られるのが嬉しくて何でもしてあげたくなっちゃう。(←まさに私のことなんです!!)でも、それをやり続けると悲しい結末が待っています。。。何でダメなの?何がいけな…

元ダメんずメーカー。どうやってダメウーマンから脱却したか。

人は生きていく中でいろいろな経験をするけど、私はどれも無駄とは思っていない。いつかの私と似た経験をしている子に相談を持ちかけられた時、ここで活かせってこと•••?この子の力になれるかな? と思うことがある。相談に乗っているうちにあの時の私には…

First Post!

はじめまして。本日2020年7月7日、七夕ブログを開設しましたmomoです。よろしくお願いします。すこしだけ私のことを。 現在40歳(バツイチ)会社員&主婦です。同居家族は•••娘(JK&バイト)、旦那さん(会社員)、柴犬♀(自宅警備員)です。なかなか波乱万…